Wenn der Körper spricht – durch Verspannungen, Schmerzen oder Erschöpfung – hat er oft längst verstanden, was wir im Kopf noch nicht greifen können.
Viele Menschen verlieren im Lauf des Lebens die Verbindung zu ihrem Körper.
Stress, Überforderung, alte Verletzungen – sie hinterlassen Spuren, oft unbemerkt.
„Auszeit mit Einsicht“ ist eine Einladung, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Was erwartet dich?
- 1:1-Begleitung: Du wirst individuell begleitet – ohne Gruppe, ganz in deinem Tempo.
- Naturbasierte Therapie: Die Sitzungen finden größtenteils in der Natur statt – sie wirkt beruhigend, klärend und unterstützt die Rückverbindung mit dem Körper.
- Methoden: Körperarbeit, systemischer Arbeit, achtsamen Yoga, Meditation und therapeutisches Gespräch.
- Dauer: 1 Tag oder mehrere Tage – je nach Wunsch und Bedarf. Auch als intensive Auszeit buchbar.
Für wen ist dieses Einzel-Retreat geeignet?
- Menschen mit körperlichen Symptomen ohne klare Diagnose
- Personen mit chronischer Erschöpfung, Stress, innerer Unruhe
- Menschen mit psychosomatischen Beschwerden (z. B. Verspannungen, Atemprobleme, Schlafstörungen)
- Alle, die eine ganzheitliche, körperorientierte Therapie in der Natur suchen
Dein Weg zurück zu dir
Diese therapeutische Auszeit ist kein Wellness-Angebot, sondern ein bewusster Schritt hin zu mehr Körperbewusstsein, Klarheit und Selbstmitgefühl.
In der Natur, fern vom Alltag, entsteht Raum für Stille, Spüren und echte Einsicht.
Körpertherapie trifft Natur. Achtsamkeit trifft Tiefe.
Heilung beginnt mit Hinspüren.
Sehr gerne erstelle ich für Dich ein ganz individuelles Angebot. Damit ich genau weiß, was Du möchtest, buche Dir ein kostenloses Gespräch per Zoom mit mir https://smeurer.tucalendi.com/smeurer/vorgespraech